TRE (Trauma Releasing exercices)
La TRE (exercices de libération du traumatisme), un outil innovant et solidaire, qui permet en sécurité, de se remettre d’un trauma, d’un stress extrême ou chronique, par soi-même ou collectivement.
Le trauma ralentit notre existence et nous empêche d’être acteur de notre vie. La découverte de la TRE fut, pour moi, quelque chose de joyeux, car partagé. Cette méthode est une vraie restauration, une impulsion qui part du cœur et irradie vers le corps dans son entièreté. Ré-animer son corps par un travail simple et puissant. Le mouvement, prenant corps à l’intérieur, peut émerger à l’extérieur de façon plus vivante. Affronter ses vieux démons et les transformer en une énergie positive.
La TRE, créée par David Berceli s’inscrit dans ce courant récent de la traumatologie et de ses recherches croisées et multidisciplinaires (y incluant la Neurobiologie), qui met en lumière ce nouveau paradigme dans le traitement des traumas, à savoir que les ressources du corps humain lui-même y sont un facteur clef de transformation. Il met en évidence que l’organisme humain est conçu non seulement pour vivre et endurer des expériences traumatiques, mais aussi pour s’en remettre.
Dans son expertise de thérapeute psycho corporel, Berceli s’intéresse à l’implication de la musculature dans la réaction de protection lors du trauma et à l’importance de celle-ci pour réduire l’impact du trauma sur l’organisme. Il met en lumière deux mécanismes corporels impliqués dans le trauma dans une réaction réflexe de protection dans la position fœtale et le mécanisme de relâchement de la chaîne musculaire incluant les psoas : les tremblements.
Pour venir en aide à des populations, en tant que traumatologue, David Berceli fait de longs et dangereux séjours dans des régions en crise et en guerre, vivant dans des villages et subissant avec les villageois des attaques, des violences et des bombardements. C’est à ces occasions qu’il remarque et saisit l’importance de cette réponse au danger qui consiste à se mettre en position fœtale. Il s’avère que cette réponse est universelle dans le genre humain. Elle est commandée par le système nerveux autonome pour protéger les organes vitaux et donner un sentiment de sécurité en cas de danger. Cette réaction est instinctive et commune à tous les mammifères. Elle protège les parties vulnérables du corps, celles qu’un prédateur risquerait le plus d’attaquer.
TRE (Trauma Releasing exercices)
La TRE (exercices de libération du traumatisme), un outil innovant et solidaire, qui permet en sécurité, de se remettre d’un trauma, d’un stress extrême ou chronique, par soi-même ou collectivement.
Le trauma ralentit notre existence et nous empêche d’être acteur de notre vie. La découverte de la TRE fut, pour moi, quelque chose de joyeux, car partagé. Cette méthode est une vraie restauration, une impulsion qui part du cœur et irradie vers le corps dans son entièreté. Ré-animer son corps par un travail simple et puissant. Le mouvement, prenant corps à l’intérieur, peut émerger à l’extérieur de façon plus vivante. Affronter ses vieux démons et les transformer en une énergie positive.
La TRE, créée par David Berceli s’inscrit dans ce courant récent de la traumatologie et de ses recherches croisées et multidisciplinaires (y incluant la Neurobiologie), qui met en lumière ce nouveau paradigme dans le traitement des traumas, à savoir que les ressources du corps humain lui-même y sont un facteur clef de transformation. Il met en évidence que l’organisme humain est conçu non seulement pour vivre et endurer des expériences traumatiques, mais aussi pour s’en remettre.
Dans son expertise de thérapeute psycho corporel, Berceli s’intéresse à l’implication de la musculature dans la réaction de protection lors du trauma et à l’importance de celle-ci pour réduire l’impact du trauma sur l’organisme. Il met en lumière deux mécanismes corporels impliqués dans le trauma dans une réaction réflexe de protection dans la position fœtale et le mécanisme de relâchement de la chaîne musculaire incluant les psoas : les tremblements.
Pour venir en aide à des populations, en tant que traumatologue, David Berceli fait de longs et dangereux séjours dans des régions en crise et en guerre, vivant dans des villages et subissant avec les villageois des attaques, des violences et des bombardements. C’est à ces occasions qu’il remarque et saisit l’importance de cette réponse au danger qui consiste à se mettre en position fœtale. Il s’avère que cette réponse est universelle dans le genre humain. Elle est commandée par le système nerveux autonome pour protéger les organes vitaux et donner un sentiment de sécurité en cas de danger. Cette réaction est instinctive et commune à tous les mammifères. Elle protège les parties vulnérables du corps, celles qu’un prédateur risquerait le plus d’attaquer.