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Bibliographie jeûne

 

Nous vous invitons à consulter les ouvrages suivants pour plus de détails sur le jeûne : 

L’art de jeûner, Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, Ed. Jouvence

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Maigrir sainement et se détoxiquer sont certainement deux des motivations les plus importantes pour celles et ceux qui entreprennent la démarche du jeûne. C’est aussi donner à l’organisme de nouvelles forces insoupçonnées et une vitalité retrouvée, au cours de l’année ou dans le cadre d’une convalescence ou d’une période de maladie. Le jeûne permet également à l’esprit et à l’âme de se ressourcer. L’art de jeûner sera un précieux compagnon et vous indiquera toutes les précautions et les attentions que vous devez prendre avant, pendant et surtout après. Cette nouvelle édition apporte des nouveautés telles qu’un accompagnement et des conseils pratiques, ainsi qu’un focus sur le relation entre chimio et jeûne, des recettes, conseils, exercices de yoga et de méditation.

Le jeûne, Gilbert Bölling, Editions La Plage

Et si l’on s’arrêtait de manger ? Pendant un jour, une semaine, un mois… Que se passe-t-il lorsque le corps se met en état d’autorestauration ? Perte de poids, nettoyage, régénération des cellules, renouveau spirituel, détachement… Quel est le sens du jeûne aujourd’hui, quels en sont les bienfaits ?….